Anaheim 2007 MASANORI ENOMOTO with enzo racing

モトクロス国際A級 榎本正則 MASANORI ENOMOTO

MASANORI ENOMOTO 榎本正則

EnomotoJuku™ 国際A級インストラクター

モトクロス国際A級 榎本正則 & 榎本塾

モトクロス国際A級 榎本正則 & 榎本塾

2012/04/23

昨日はお疲れ様でした!

昨日はお疲れ様でした!久しぶりにS社のS☆Fでお世話になったNさんにお会いしました。お元気そうで良かったです!!

2012/04/20

いつものコースをランニング!

いつものコースをランニング!!満開ではありませんけど、まだちらずに桜が咲いてました(o^ー^o)ちょっと肌寒い(o"_"o) アミノ酸を摂って出発!!ここのところ調子良く走れてます。

2012/04/17

ランニングしてきました!

ランニングしてきました 15分過ぎから雨が降り出してきました。カミナリも激しかったので後半はペースを速めて戻ってきました。いいトレーニングができました。最終心拍数は180/分でした。アミノ酸とタマゴを補給!!この後は軽く筋トレを行う予定です それにしても大雨になってます!!

2012/04/14

雨の中ご苦労さまでした!No.1

榎本塾ライダー琉也!この雨の中頑張って練習してました。コーナーやフープスのスピードが以前に比べて上がっていました!この走りができれば今後楽しみですね!!


国際A級の田中教世、小島琢磨選手とのショットでモチベーションも上がった!?

2012/04/11

選手としての心構えとは。。

モトクロス業界も選手寿命が延びているのは選手にとっては、いいことだと思いますね。現役選手の努力がこの結果をもたらしていることはとても素晴らしいと思います。30代からはコンディショニングの組み立て方にフォーカスし、実践できることが求められることだと思います。毎日のプランをしっかり立て、プラン通りの生活を送ることが必要です。その場しのぎのトレーニング感覚でいたら、自身の実力を発揮することは難しくなってくるでしょう。毎日何時に起きて、何時に朝食をし、トレーニングは何時から何時まで、ライディングは何時から何時まで。夜は何時に就寝。といったような生活が望ましいです。日々のトレーニング日記をつけることで、自身の調子を正確に把握できます。データを蓄積し確実・安全な方法でレースに勝利することを心がけることです。

2012/04/10

ジョギングしてきました!

















ジョギングしてきました!サクラ満開でした!気温もジョギングするには最適ですね。いい汗かきました。ジョギング後はすかさずアミノバイタルを摂りました。僕この「クエン酸チャージ」結構好きです!適度に酸っぱくて「キクーッ」って感じです  ジョギング後もしっかりストレッチをします、忘れてはいけません。アキレス腱やふくらはぎの下半身はもちろん、腰にも負担がかかってますのでしっかりストレッチするようにしてます。これまでに腰痛は一切経験ありません。

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キッズ琉也!体調も万全!?写真アップ!

キッズクラス 瀬川琉也

体調も戻り次のレースへ向けてトレーニングに励んでます!





NB幸太!関東選手権第2戦の写真アップ!

NBクラス 為幸太

関東選手権第2戦リザルト:

  • NB2 予選通過
  • NB OPEN マシントラブル→リタイヤ
  • NB2 決勝 転倒 リザルト?




2012/04/07

NB幸太!転倒するも健闘!

NB幸太、関東戦第二戦は予選通過→決勝では転倒してしまいましたが、最後まであきらめず走りきりました。フルサイズに転向しての2戦目ですから、これから徐々にバイクとレースに慣れてくることでしょう。今後も期待していきたいと思います。